This image for Image Layouts addon

Deine Auszeit beginnt bei uns
FastFit und Healfit 4U

lädt dich ein, Freiheit zu erleben! Gemeinsam mit dir verlassen wir den Stress des Alltags, entfliehen der täglich gewohnten Umgebung und entdecken unseren Körper, Geist und Seele immer wieder neu: Genieße unsere einzigartiges Kursangebot in faszinierender Natur.
Dafür steht FASTFIT4U und HEALFIT4U.
Informiere dich jetzt über unsere aktuellen Kurse.
Wir freuen uns auf dich!
Kontakt

Unser Angebot und unsere Kurse

This image for Image Layouts addon

Tu dir was Gutes!

7 Tage Aufenthalt im kanarischen Paradies mit viel Bewegung und gesunder Ernährung.

Abschalten.... Seele baumeln lassen!

Vormittags geniesst du unser Kursangebot und nachmittags in der Hängematte liegen, auf der Sonnenliege am Teich, sich ayurvedisch massieren lassen, zum Strand gehen, eine Küstenwanderung....und, und, und....es ist alles offen und liegt in deiner Hand!

This image for Image Layouts addon

Verwöhne dich in jeder Minute.....

Erfrischend anders ist unser Konzept, viel Gemüse und Obst, viel Bewegung an der frischen Meeresluft, viel Entspannung für Körper, Geist und Seele und interessante Gespräche für den, der es mag!

This image for Image Layouts addon

"Do it yourself" und "Riech dich gesund"

Ätherische Öle unterstützen dich bei deiner Selbstheilung. Wir geben dir ein Öl an die Hand, zeigen dir, wie es schnell und zuverlässig unter Verwendung der heilenden Körperpunkte und durch Gehirnstimulation deine Schmerzen löst und dir Erholung und Entspannung bringt.

Du riechst dich gesund bei z.B. Stress, Angst, Kopfschmerzen, Schlaflosigkeit und vielem mehr.

Es klingt unglaublich, aber es funktioniert tatsächlich!

Fastfit und Healfit Weeks und Programm

 

Wir sind dankbar, euch Fastfit und Healfit Weeks an einem wirklich spektakulären Ort anbienten zu dürfen. Wir wollen hier mit euch gemeinsam die Umgebung auf uns wirken zu lassen.

Deine aktive  Entspannungs-Kurs Woche  erlebst du im Norden Teneriffas auf einer traumhaften Finca.

Erfrischend anders ist unser Motto und genau so ist das Programm.

Aktiv entspannen und Kraft tanken, Energiereserven auffüllen…..Bewegung in der Natur und am Meer und bewusste Ernährung wird dir zeigen, wie viel mehr manchmal weniger ist.

Image

Basische Ernährung bestehend aus überwiegend Obst und Gemüse von unserer ökologischen Finca, frisch geerntet und schonend zubereitet, frische Obst-und Gemüsesäfte, Heilkräutertees und ganz viel energetisiertes Wasser verschaffen dem Körper extreme Entspannung, die du sofort spüren wirst.

Mit unseren ätherischen Ölen wirst du deine Heilpunkte kennenlernen und dich somit deiner Gesundheit und deinem Wohlbefinden entgegen "riechen". Dein Gehirn wird über die Öle stimuliert und in positive Schwingungen versetzt. Somit spürst du sofort eine Verbesserung in deinem Allgemeinbefinden, bei Kopfweh, Stress, Angst, Schlaflosigkeit etc.

Unser Sport-und Fitnessprogramm soll aus dir keinen Athleten machen sondern vielmehr deinen ganzen Körper aktivieren, jede Zelle soll sanft stimuliert werden.

Eine Woche ohne Alltagsstress, ohne Verpflichtungen für andere, sondern nur gegenüber dir selbst. Du bist der Hauptakteur und unser Team setzt alles dran, dass du mit einem guten Körpergefühl, viel Entspannung, neuer Energie und vielleicht auch neuem Wissen unsere Finca wieder verlässt.

Die Unterbringung erfolgt in Ferienapartments, buchbar als Einzelzimmer oder geteiltes Doppelzimmer, entweder im Haupthaus oder im Nebengebäude.

Alle Apartments sind komfortabel eingerichtet und in ruhiger Lage.

Frühstück und Mittagessen werden gemeinsam eingenommen, es gibt Zeit für Gespräche aber auch Spass auf gemeinsamen Ausflügen zum Meer oder in die Berge, jedoch frei nach deinem Willen. Die Nachmittage sind frei verfügbar und am Programm kann aber muss nicht teilgenommen werden. Vielmehr solltest du dir auch Zeit zum reflektieren nehmen, um das neue Wissen ganz aufnehmen und verarbeiten zu können.

Mindestteilnehmerzahl 4 Personen, maximal 7 TeilnehmerInnen pro Gruppe, damit schaffen wir einen familiären Rahmen, in dem sich jeder wohlfühlen kann. Die Möglichkeit sich zurück zu ziehen ist jederzeit gegeben, auf 8000qm Fläche findest du sicherlich ein ruhiges Plätzchen.

Profitiere von unserer Energie und einem energetisch positiv aufgeladenen Ort.

Du kannst nur Nutzen daraus ziehen......

Das sind wir

Hinter FASTFIT und Healfit 4U stehen engagierte Frauen, die dir helfen werden, deine eigene Mitte zu finden und wieder in Balance zu kommen. Stressmanagement ist unsere Herausforderung!

This image for Image Layouts addon

Tina Richter

mehr Erfahren
This image for Image Layouts addon

Dorothea Pfumfei

  • Coach
  • Fastenbegleiterin
This image for Image Layouts addon

Veronica Llanos Mendez

  • Fitness Instructor
  • Organisation
This image for Image Layouts addon

Alessa Richter

  • Fitness-, Yoga- & Sportcoach
  • Ernährungsberaterin

Preise und Termine

Aufenthalt von 7 Tagen
Aufenthalt von 7 Tagenab 890 ,- €
inkl. Flughafentransfer, Verpflegung, Sportprogramm und Ausflüge.
Preis ohne Flug.
Verlängerungswoche
Verlängerungswocheab 470 ,- €
im Apartment für Selbstversorger

Angebote für Kollegen

Gerne arbeiten wir mit Kollegen aus dem Gesundheits-und Wellness Bereich zusammen, Infos können gerne erfragt werden!

Betreibst du eine Yogaschule und möchtest mit deiner Gruppe eine perfekte Woche auf Teneriffa gestalten?

Oder bist du selber Coach und suchst nach der passenden Location?

Wir schneidern dir ein Angebot genau so zu, wie es dir und deiner Gruppe gefällt. Aus einzelnen Modulen kannst du unsere Leistungen dazu buchen und/oder deine eigenen mit einbringen.

Gerne erstellen wir persönliche Angebote und übernehmen die gesamte Planung!